每个女孩都可以是波妞，但遇到的不一定是宗介，意思是每个女孩都有可能是公主，但是并不一定能遇到一个永远爱自己的伴侣。
该梗源于宫崎骏的动画电影《悬崖上的金鱼姬》，故事中的主角是波妞和宗介。波妞是一位人鱼公主，她喜欢上了一个人类男孩宗介，但是为了变成人类，她必须找到一个能够一生爱她的人。最后，宗介承诺会爱波妞一辈子，并且波妞的愿望得以实现。
要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以用它来形容一个女孩子有着公主般的品质，但是不一定能遇到一个真正能够一辈子宠爱她的人。例如，当朋友在抱怨自己单身时，我们可以调侃地说：“别担心，每个女孩都可以是波妞，但遇到的不一定是宗介。”这样既表达了理解，又给予了一丝幽默。
相关的梗还有：“宁可做个波妞，也不做个小丑鱼”，意思是宁愿做一个公主，也不愿意做个没有尊严的人。
